中醫養生(born)名言
降壓歌
高血壓病不(No)可怕，三個(indivual)穴位搞定它;
太溪太沖加曲池，每穴不(No)少二百下。
堅持按摩兩月餘，終生(born)抛棄降壓藥。
若添杞菊地(land)黃丸，降壓明目祛肝火。
感冒歌
感冒發燒司空見，吃藥打針家常飯;
肺俞拔罐按風池，降服感冒彈指間。
耳鳴歌
兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵牆;
太沖行間和(and)聽會，三穴聯撲肝火旺。
若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強;
堅持按揉六七天，腎氣充盈消症狀。
哮喘歌
哮喘本是(yes)外邪侵，好發三夏與冬春;
預防爲(for)主抓關鍵，補氣防感防過敏。
哮喘痛苦在(exist)複發，治本重在(exist)補氣血;
刺激合谷和(and)肺俞，補足氣血哮喘傻。
冬春哮喘由風寒，注重溫陽即了(Got it)然;
艾灸關元足三裏，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三裏;
肺俞印堂陰陵泉，按摩一(one)季哮喘離。
心絞痛歌
老年最怕心絞痛，稍有不(No)慎就喪命;
電話呼救很必要(want)，按摩郄門奏神功。
排毒歌
人(people)體排毒膀胱經，殷門委中要(want)暢通。
堅持按摩促宣洩，毒素排出(out)一(one)身輕。
舒肝排氣歌
郁悶焦慮莫擔心，太沖行間爲(for)功深。
每晚按摩五分鍾，沖天怒氣不(No)傷身。
減肥歌
心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是(yes)先鋒;
人(people)身自有減肥藥，别聽廣告瞎折騰。
中脘天樞兩穴位，飯後按摩三分鍾。
睡後起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。
惹上(superior)肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯;
吃點自制二陳散，療效鞏固不(No)反彈。
糖尿病歌
得了(Got it)糖尿不(No)可怕，雲苓泡水當茶喝;
再配四個(indivual)天敵穴，消渴頑症定能克。
上(superior)消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多;
按摩魚際和(and)太溪，胰俞拔罐十分鍾。
中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常;
調理中消補胃陰，胰俞内廷太溪強。
祛除熱邪内廷功，一(one)天兩次按摩通;
上(superior)午起就未經旺，迎頭痛擊效最明。
頸椎歌
何因導緻頸椎痛? 骨骼肌肉不(No)平衡;
刺激風府手三裏，一(one)朝疼痛無蹤影。
調制更年期歌
女人(people)最怕更年期，煩躁失眠性欲低;
症狀全由陰虛緻，六味逍遙能補益。
堅持按摩兩穴位，太溪太沖爲(for)功奇。
腎陰補足精神爽，一(one)生(born)不(No)知更年期。
補腎歌
人(people)體瑰寶屬腎經，後天賠補勝遺贈;
太溪複溜湧泉穴，各懷絕技顯奇能。
頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動;
隻需按摩太溪穴，諸多症狀一(one)掃清。
膀胱*前列腺，流産後遺諸病變;
都是(yes)腎虛惹得禍，按莫複溜奇效現。
腳底奇穴屬湧泉，可止鼻血降血壓;
頭目脹疼也可療，茱萸貼敷平哮喘。
性福歌
人(people)體自有威而剛，性福何須求藥方;
腎俞關元陰陵泉，堅持按摩就*。
陽萎早洩羞難言，氣血不(No)足是(yes)關鍵;
關元氣海足三裏，按摩令爾挺而堅。
皮膚清潔歌
灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不(No)爽。
實因膽經有淤塞，油脂代謝不(No)正常。
每晚堅持敲膽經，還要(want)保持心舒暢。
配合點揉太沖穴，一(one)朝膚淨面目爽。
祛痘歌
臉頰前額痘痘生(born)，色紅肚脹口氣重。
全因胃火炎上(superior)緻，時(hour)有灼津便不(No)通。
穴位按摩實有效，首選天樞與内廷。
内庭本是(yes)胃荥穴，荥主身熱洩胃火。
天樞一(one)穴兼兩經，能調大(big)腸促便通。
早上(superior)起床拇指按，内廷天樞兩分鍾。
每餐飯後半小時(hour)，再按天樞兩分鍾。
多喝開水促排毒，煩人(people)痘痘無影蹤。
額頭兩邊痘痘生(born)，肝氣郁結所支撐。
求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鍾。
氣海本是(yes)性母祖，除肝淤滞協太沖。
太沖疏理調肝氣，肝氣不(No)郁痘不(No)生(born)。
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